Носящийся браслет-педометр с следящим за сжиганием калорий

Последний дизайн 3D шагомер новогодний подарок умный шагомер

  
 
Советы для бега
 
Ритм дыхания
При беге сознательно координируйте темп ног с ритмом дыхания. В общем, в зависимости от состояния организма и скорости бега, вы можете использовать метод двух шагов на вдох, двух шагов на выдох или трех шагов на вдох, трех шагов на выдох. Когда ритм дыхания адаптируется к ритму бега и станет привычкой, это поможет избежать поверхностного дыхания и нарушения ритма, что очень полезно для углубления дыхания. В то же время это может уменьшить усталость дыхательных мышц и снизить нежелательные реакции, такие как появление "болей" при беге.
Вдыхайте носом во время бега. Используйте носовое дыхание в сочетании с ритмом бега, чтобы удовлетворить потребности организма в кислороде. С увеличением дистанции и интенсивности бега потребность в кислороде возрастает, переходите на режим дыхания ртом и носом при вдохе и выдохе. Вдох и выдох должны быть медленными, тонкими, длинными, рот слегка приоткрыт при выдохе, избегайте быстрого или тяжелого дыхания. При беге одышка и плохое самочувствие связаны с недостаточным выдохом, недостаточным выделением углекислого газа, который занимает альвеолы, ограничивая вдыхание кислорода. Увеличьте объем выдоха, выдыхайте ртом и сознательно увеличивайте объем и продолжительность выдоха.
Основная цель дыхания - обеспечить организм кислородом и удалить избыточные отходы жизнедеятельности из организма. В состоянии покоя человек дышит примерно 10-12 раз в минуту, а объем каждого вдоха (дыхательный объем) составляет около 500 мл, то есть объем дыхательного обмена человека в состоянии покоя составляет около 5-6 литров в минуту. Хотя объем вдыхаемого кислорода составляет до 1000-1200 мл в минуту, взрослый человек весом 70 кг использует только около 300 мл кислорода в минуту. Максимальный объем воздуха, обмениваемый организмом во время физических нагрузок, может достигать 100 литров в минуту (примерно в 20 раз больше, чем в состоянии покоя), но максимальное потребление кислорода организмом составляет всего 3000 мл в минуту. Это явление увеличения дыхательного обмена и снижения использования кислорода, по-видимому, указывает на то, что дыхание не является основным ограничивающим фактором в производительности выносливости человека.
Хотя объем кислорода, обмениваемого дыханием (внешнее дыхание), больше, чем объем кислорода, обмениваемого тканями организма (внутреннее дыхание), дыхательная и кровеносная системы, будь то газообмен в легких, частота сердечных сокращений, ударный объем сердца, распределение кровотока в организме или венозный возврат, не являются физиологическими переменными человеческого движения, которые могут контролироваться сознанием.
Только способ дыхания во время упражнений является физиологической реакцией на упражнения, которую можно контролировать сознанием, поэтому правильное понимание правильной концепции дыхания во время бега также является очень полезным знанием спортивной физиологии.
 
 
 
 
Другие продукты

 

Упаковка и доставка

 

Вот фотографии нашей производственной линии и упаковки.
 
Среди них, помимо упаковки в цветную коробку, мы также по умолчанию используем прозрачный полипропиленовый пакет в качестве внутренней упаковки. Если вам нужно заменить его на портативную упаковку на молнии или шнурке, пожалуйста, сообщите нам, и мы предоставим вам фотографии наших упаковок.
 
 

 
 

 

Часто задаваемые вопросы
 
1. Можете ли вы делать индивидуальные продукты и упаковку?
    Да, мы предоставляем услуги OEM, независимо от продуктов или упаковки.
 
2.  Как насчет оплаты?
   T/T 30% депозит, остаток перед отправкой; LC по предъявлении; Western Union.
 
3.  Как насчет образца и стоимости доставки?
      
1-2 шт. образцов со склада будут бесплатными, стоимость доставки за ваш счет. Образец на складе в течение 3 дней, индивидуальный 
образец 5-7 дней.
 
4. Как насчет гарантийного периода качества и послепродажного обслуживания?
 365 дней после продажи, мы на 100% возьмем на себя ответственность за качество, кроме случаев повреждения человеком.
 
5. Каков стандарт контроля качества?
Мы стремимся строго соблюдать международные стандарты контроля качества, а также спецификации товарной инспекции для обеспечения высококачественной продукции.
Наш внутренний стандарт контроля качества AQL: 1.5, 4.0.
 
6. Как насчет доставки?
Своевременная доставка является нашим основным принципом, дата доставки в контракте будет на 100% соблюдена.